Сайт Вадима Аниканова

Полезности

Самые полезные сочетания продуктов

Многие привыкли есть яичницу с колбасой и не представляют себе борщ без сметаны. А сейчас я расскажу вам о некоторых других полезных сочетаниях продуктов.

1. Жареная на гриле спаржа с тёртым пармезаном


Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, – это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят на страже здоровья желудка и укрепляют кости. 

Подробнее...

Ядовитые грибы, которые растут в России


Очередной грибной сезон, а значит, пора доставать из чулана со всякой всячиной корзинку и выдвигаться в лес на промысел. Но все ли так просто? Конечно, нет. Представители царства грибов могут быть так же опасны, как дикие звери или ядовитые растения. Поэтому, если вы хотите стать завзятым грибником и при этом дожить до преклонных лет, стоит познакомиться заранее с этими необычными созданиями.

Тэги: полезности

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika