Сайт Вадима Аниканова

Полезности

Как правильно ссориться или методика взаимного уважения

ссора, ссориться, правильно ссориться, человек, люди, отношения

Психологи утверждают, что от бытовых ссор никуда не деться. Но слово «ссора» буквально означает «сбрасывать сор». Обмениваясь колкостями-грубостями, партнеры освобождают друг друга от эмоционального мусора.   Конфликты иногда просто необходимы!   Но чтобы эффект был оздоравливающий, а не разрушающий, ругаться нужно правильно. Ссора - свидетельство того, что накопились проблемы, нарушены какие-то договоренности. Значит, цель - прояснить эти моменты и разрешить ситуацию. То есть важен предмет ссоры, а не сам процесс. Часто же в пылу разборок первая причина забывается и в ход идут все накопленные упреки. Запретите и себе, и партнеру переходить на личности и расширять предмет конфликта. Начали ругаться из-за мытья посуды или долгих посиделок с коллегами - и ругайтесь только по этому поводу, не подбрасывая в топку ссоры других поленьев. А то так полыхнет - не обрадуетесь. Еще важно - все время помнить, чего вы хотите добиться этой ссорой: договориться об увеличении денег на хозяйство, перераспределить обязанности. И уверенно ведите финал ссоры к этому конструктиву, а не распыляйтесь на абстрактные упреки.

Подробнее...

Ночь без сна — дорога к диабету

Сутки без сна сбивают биологические ритмы и ведут к ожирению

Всего лишь одни сутки без сна вызывают гормональные сбои в организме и нарушают работу биологических часов, выяснили ученые. Как именно проведенная на ногах ночь вредит организму и вносит вклад в формирование ожирения.

Подробнее...

18 приложений для путешествий, которые работают без интернета

 

Каждый путешественник знает, как нелегко бывает в поездках без интернета. Однако это не значит, что вам придется везти с собой кипу бумажных карт или платить бешеные деньги за трафик.

 Вот 18 приложений, которые помогут вам в поездке и без доступа в сеть.

Тэги: полезности

Подробнее...

Как отвечать на неудобные вопросы?

Как отвечать на "неудобные" вопросы?

"А не хотите родить второго?", "Когда же ты выйдешь замуж?", "Вы разводитесь, да?" - наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа.

Тэги: полезности

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika