Сайт Вадима Аниканова

Полезности

5 способов превратить ранний подъем в удовольствие

Утро добрым не бывает — под этим утверждением наверняка охотно подпишутся многие их тех, кому по долгу службы нужно ежедневно подниматься с первыми лучами солнца. Однако существуют нехитрые манипуляции, которые позволят вам вставать раньше и чувствовать себя прекрасно.

Подробнее...

14 причесок, которые можно сделать за 3 минуты

14 причесок, которые можно сделать за 3 минуты

Если времени на создание прически в обрез, а ходить с распущенными волосами надоело, то эти лайфхаки — то, что нужно.

Подробнее...

Самые полезные каши

ТОП самых полезных каш:

Овсяная

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка.

каша, каши, самые полезные, полезные каши, человек, здоровье, здоровье человека

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika