Сайт Вадима Аниканова

Полезности

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

упражнения, слабое, место, слабые места, физкультура, спорт, слабость

Тело нетренированного человека очень разбалансировано — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Перед вами тест, который поможет вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать. 

Подробнее...

25 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её. Здесь приводится список богатых энергией продуктов, которые будут поддерживать ваше общее состояние и здоровье. Их 25, так что приступим!

 

1. Яблоки:

перекус, лёгкий перекус, варианты перекуса, здоровье, человек, организм человека, еда

Каждый знает, что «одно яблоко в день – и доктор вам не понадобится», и это действительно так! Яблоки содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

Подробнее...

17 полезностей из пластиковых бутылок, узнав которые, вы перестанете их выбрасывать

Пластиковые бутылки — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Но большинство из нас использует бутылки только как сосуд для воды. В то время как им есть множество очень полезных способов применения.

Авторы с сайта AdMe.ru нашли для нас 17 интересных идей (плюс бонус!).

 

17. Держатель для зарядки телефона

полезности, бутылка, пластиковая бутылка, поделки из бутылок, очумелые ручки

© handmadeidea.com.ua

Держатель очень легко делается. Удобен тем, что телефон не будет валяться на полу и на него никто не наступит.

Подробнее...

10 уловок флористов, чтобы продать некачественный букет

Покупая букет, каждый из нас хочет быть уверенным в том, что цветы в нем свежие, и простоит он не один день. Однако у флористов на этот счет порой другое мнение. Продавцы цветочных лавочек, предлагающих недорогие цветы, иногда идут на все, чтобы сбыть неликвидный товар. Если по каким-то причинам нет возможности купить букет в проверенном приличном салоне, стоит знать о некоторых уловках флористов, которые вряд ли обрадуют покупателя.


Цветы с глиттером (блестками).

Если вы покупаете готовый букет, в котором цветы посыпаны блестками, 100% гарантии, что они несвежие. Глиттер или блестки идеально маскируют повядшие края лепестков. Особенно часто этот прием используют на розах светлых тонов: белых, розовых.

флорист, уловки флористов, брак, бракованный букет, обман

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika