Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

Специи, которые помогают худеть

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Подробнее...

Самые полезные соки

Все соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравнивается к хорошему красному вину.

Второе место занял неосветлённый яблочный сок, третье – сок из клюквы. И ещё один самый полезный сок – это грейпфрутовый, употребление которого способствует усиленному сжиганию жиров. А какие соки нужно пить постоянно, чтобы не болеть?

Подробнее...

Как определить время до захода солнца с помощью пальцев

kak opredelit_vremya_do_zaxoda_solnca

 

Полезно знать, сколько времени осталось до момента, когда солнце скроется за горизонтом и начнёт темнеть. Неважно, находитесь ли вы в походе или просто отдыхаете где-то на природе, желательно заблаговременно подготовиться к ночёвке. К счастью, есть очень простой способ определить время до заката, и для этого вам понадобится только ваша рука.

Подробнее...

Цветовая гамма в интерьере

20 идеальных сочетаний цветов в интерьере

В любом интерьере важно выбрать правильные цветовые сочетания. Ведь грамотное использование цветов - залог гармоничного, стильного и целостного интерьера. Делимся идеями, которые помогут вам подобрать идеальную цветовую гамму при оформлении вашего уютного гнёздышка.

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika