Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

Советы Правильной Жене

1. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.


2. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

Подробнее...

Простой способ унять боль в колене

Есть одно упражнение, о котором почему-то мало кто знает. Оно помогает мягко растянуть мышцы и сухожилия, в результате чего в суставе уменьшается трение и боль в колене быстро проходит.

А еще это упражнение пригодится спортсменам и всем, чьи колени испытывают повышенные нагрузки. Просто проделайте его до и после физической активности.

Напоминаю, что боль в колене может иметь множество причин, поэтому перед тем, как делать это упражнение, необходимо проконсультироваться с врачом.

1. Возьмите небольшое полотенце и сделайте из него валик.

2. Сядьте на стул.

3. Поместите валик под колено, убедитесь, что он плотно примыкает к области под коленом.

4. Поставьте ногу на край стула.

Подробнее...

Роза дома

Попробуйте поместить черенок розы в картофель и вырастите красивейшие цветы.

Розы бесспорно являются одними из самых шикарных и красивых цветов. Но вырастить их не так-то и просто. Чего только стоят все эти удобрения и постоянный уход. Но AdMe.ru подготовил для вас лайфхак, чтобы вы могли вырастить самую прекрасную розу прямо у себя дома:

Нам понадобятся:

  • Стебель розы
  • Картофелина
  • Нож
  • Пластиковая бутылка
  • Цветочный горшок
  • Земля

Шаг за шагом

Первое, с чего нужно начать, это проделать отверстие в картошке

Подробнее...

ИНФОГРАФИКА: Как правильно мыть руки

Мытье рук уже настолько стало нашей привычкой, что мы не очень-то задумываемся о том, зачем это нужно. А между тем, сотрудники Центра по профилактике заболеваний США, именно эту простую гигиеническую процедуру назвали «главной мерой для сохранения здоровья». Давно известно, что через руки передается множество заболеваний — от гриппа и простуды до кишечных заболеваний. По заключению специалистов Центра, правильное мытье рук помогает снизить риск смерти от желудочно-кишечных заболеваний на 50 процентов. Однако далеко не все люди моют руки таким образом, чтобы на самом деле уничтожить опасные бактерии и микробы. О том, как это делать правильно, расскажет эта инфографика.

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika