Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

22 самых полезных биндов для клавиатуры

Подробнее...

Как победить утреннюю несобранность?

несобранность, утрення, как победить, утро, встать утром, бодрость

1. Забудьте фразу «Я посплю ещё пять минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же время. Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.

Подробнее...

Необычное и практичное применение обычных вещей

Подробнее...

Отрицательные эмоции. Как справиться?

Что делать с "неудобными" и "неприятными" эмоциями? Как научиться их проявлять, не зажимая и не выплескивая все сразу криком и скандалами? Для начала можно попробовать следующее: изучать и анализировать свои чувства, тем самым давать себе право на них. Не гнать от себя их в момент появления, а подумать «от чего это меня так задело?», «с чем может быть оно связано?», «что будет, если я сейчас всем покажу эту эмоцию?», А что если зажму в себе?» Учиться адекватно выражать свои эмоции. Эти навыки потребуют практики, времени и терпения, но стоит помнить, что профилактика лучше лечения.

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika