Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

Названия цветов и оттенков

цвет, цвета, оттенок, оттенки, названия, правильные

Не секрет, что существует всего три основных цвета — красный, синий и желтый. Однако количество цветов и оттенков, получаемых при их смешении, просто не поддается подсчету. И если цвет фуксии от лимонного легко отличит большинство из нас, то существуют такие сумасшедшие оттенки и их названия, которые не смогут с точностью определить даже художники.

Подробнее...

Ось дьявола или трудовая мозоль. Чем опасно мужское ожирение

К чему может привести избыточный вес у мужчин, какой объем талии считается критическим и как влияет на мужской организм пиво – в материале «АиФ».

Ось дьявола или трудовая мозоль. Чем опасно мужское ожирение
Выдающийся животик придаёт солидность мужчине — один из наиболее распространённых вариантов оправдания избыточного веса у сильного пола. Врачи настаивают, что гордиться тут нечем, поскольку ожирение — это самое страшное, что может случиться с мужчиной.

Подробнее...

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Суть зарядки

Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

bigbiceps

Подробнее...

Всего одно упражнение для здорового тела!

Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Упражнение поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся, и талия станет тоньше.

 

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika