Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

Холестерин на тарелке: полезен или опасен?

Споры о холестерине не умолкают. А истина, как водится, где-то по середине. Разбираемся, настолько ли действительно опасен холестерин.

холестерин, полезный, вредный, еда, человек, здоровье

Включаю телевизор, и тут же попадаю на очередную «научно-популярную» передачу, в которой снова пугают холестерином сливочного масла. А я как раз собралась писать блог для вас, мои дорогие читатели. С грустью понимаю, что ТВ посмотрят миллионы и будут и дальше с упорством повторять мантру о вреде холестерина. Одна надежда, что вы прочитаете, поделитесь со своими близкими, и хоть какая-то часть людей наконец-то поймёт, чего на самом деле стоит опасаться на тарелках.

Подробнее...

Вода, квас и что послаще: как выбрать напитки в жару

Эксперты Роскачества выяснили, какой напиток эффективно и с пользой поможет справиться с жаждой, а также назвали самые популярные уловки маркетологов, привлекающие внимание к товару, говорится в сообщении организации.

вода, квас, лимонад, вода, газировка, напитки, напиток, жара, лето

Как отмечают специалисты, в жару не рекомендуется утолять жажду газированными сладкими напитками и жидкостями с повышенным содержанием сахара. Лучше употреблять больше чая и питьевой воды.

Однако, добавляет Роскачество, от любимого напитка можно не отказываться полностью: главное — знать меру и выбирать качественный продукт без снижающих себестоимость ингредиентов.

Подробнее...

Все, что вам необходимо знать о жирных кислотах

Об омега-жирных кислотах знают уже, пожалуй, даже первоклашки, но не многие взрослые в курсе, что омега омеге – рознь.

всаё, нужно, хнать, о жирных, кислотах, жирные, кислоты

Мы с вами уже обсуждали, что жиров бояться – к холодильнику не ходить. И тогда я вам пообещала рассказать, что не всё так просто и с некоторыми растительными жирами, которые нам так упорно рекомендуют в пищу в последние годы. Вот и давайте начнем разговор об этом сегодня.

Подробнее...

Какие растительные масла наиболее полезны?

масло, масла, растительное, полезное, вредное, человек, здоровье

Мы с вами уже узнали, что не всё то золото, что блестит, и что не всякая омега-кислота суперполезна. Потому и растительное масло растительному маслу рознь. И хотя нам долгие годы твердили, что растительные масла куда полезнее животных, а полки наших супермаркетов ломятся от разнообразия этих «жидких жиров», многие из нас ориентируются исключительно на цену и собственный вкус. При этом мало что зная о пользе того или иного вида масла.

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika