Сайт Вадима Аниканова

Полезные советы

Десять специй и трав, которые помогут похудеть

Травы и специи содержат большое количество антиоксидантов, минералов и витаминов, которые оказывают положительное воздействие на организм. Кроме того, некоторые из них помогают поддерживать нормальный вес.

Знаете ли вы, что травы и специи могут ускорить обмен веществ на целых 25 %, а блюда с ними приобретают совершенно новый вкус и запах.

Исследования показывают, что почти все травы и специи полезны, когда кто-то хочет расстаться с нежелательным весом. Объяснение очень простое — добавление ароматных ингредиентов помогает человеку чувствовать себя удовлетворенным даже при потреблении низкокалорийной пищи.

Однако есть некоторые специи, которые особенно полезны для снижения веса, они обладают противовоспалительными свойствами и запахом, который поможет ограничить общее потребление калорий.


1. Женьшень

Десять специй и трав, которые помогут похудеть

Подробнее...

15 ошибок, которые мы все допускаем, когда пользуемся феном (Сушить волосы снизу вверх — плохая идея)

Что может быть проще, чем высушить волосы после душа и уложить? Но, оказывается, и тут есть свои премудрости: важны расстояние между феном и волосами, температура и даже направление воздушного потока.

По примеру сайта AdMe.ru, я тоже погрузился в науку сушки волос и извлек из нее наиболее распространенные ошибки, которые теперь вы легко сможете не повторять после очередных водных процедур.


1. Воздействуем на волосы только горячим воздухом

фен, волосы, сушить феном, оштбки, ошибка, сушка феном, ошибки при сушке феном

Практически у всех фенов есть режим холодного воздуха, и это не ошибка производителя. Переместите регулятор на «морозную» отметку, чтобы закрепить результат укладки. Воздействие прохлады затормозит испарение влаги, значит, локоны продержатся дольше. Кстати, это дополнительная профилактика секущихся концов.

Подробнее...

10 вещей, которые могут убить

вещь, вещи, вещи могут убить, что может убить человека

Подробнее...

Рейтинг растворимого кофе

кофе, растворимый кофе, кофе-ОН, растворимый, рейтинг, марки, сорта кофе

Растворимый кофе довольно популярен в России и этому есть весомое объяснение. Во-первых, он очень легко готовится: достаточно залить порошок горячей водой. Во-вторых, экономия времени. Вкус его, конечно, не сравнится с заварным кофе, и все же на рынке можно найти отличную и качественную продукцию, по вкусу и аромату которая напоминает молотый кофе.

Если верить отзывам и личным предпочтениям, то, пожалуй, рейтинг растворимого кофе будет выглядеть следующим образом:

Подробнее...

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika