Сайт Вадима Аниканова

10 советов хорошего настроения

Наши советы помогут Вам быть всегда в отличном настроении и делиться им с близкими людьми.

1. Научитесь себя контролировать.

Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми. Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

2. Смотрите на мир с улыбкой.

Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации – улыбнитесь и поймите, что это все пройдет. Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

3. Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.

Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

4. Вносите в свою жизнь новизну.

Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить с тиль одежды. Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины. А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

5. Научитесь расслабляться.

Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном. Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой. Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

6. Начните ходить в бассейн.

Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе. А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

7. Остановись, мгновенье…

Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь. Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

8. Начните проще относиться к жизни.

Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту. Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

9. Осознайте чувство перспективы.

Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку. Помните, что утро вечера мудрее.

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

 

10. Не зацикливайтесь на неприятностях.

Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит. Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек, тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте! Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните – вы в ответе за свои чувства и эмоции». 

 

 

настроение, хорошее настроение, хорошее, советы, совет, повысить, настроение

Тэги: не, по, стоит, себя, людьми, чувства, пустякам, научитесь, близкими, обижаться, контролировать, ссориться, прощать, мстительные, гнев

Copyright © 2013. All Rights Reserved.

Yandex-metrika